2023-03-14 たまにネガティブになる だいぶマシにはなったけどまだ精神的に不安定な時があって 嫌いな人のことを考えすぎたり悲しい想像をしてしまって、鬱のどん底に落ちる寸前の崖っぷちのところで我に返り危ない危ないと思考をストップさせてなんとか耐える という事件が今日5回ぐらいあった まあどん底に落ちないだけ、マシではある…